Почему мучает бессонница в полнолуние?
- Когда сажать морковь под зиму в 2024 году по Лунному календарю? - 04.01.2024
- Главные обряды февраля - 01.01.2024
- К чему горит левое ухо? - 31.12.2023
Вы теряете сон, когда луна маячит в ночном небе? Вы чувствуете себя ошеломленным или чувствительным? У вас может быть «похмелье» в полнолуние.
Все мы знаем, что слово «лунатик» происходит от латинского слова «луна». Оно указывает на понимание того, что странные вещи и странные чувства имеют тенденцию происходить вокруг фаз Луны. Символично, что луна связана с нашим внутренним опытом и интуицией. Физически луна связана с нашими гормональными циклами. Полная луна может усилить энергию и намерения, с которыми вы движетесь. То, как «похмелье» в полнолуние выглядит для каждого из нас, отличается.
Для некоторых это может повлиять на характер сна, который, в свою очередь, влияет на уровень гормонов, оставляя ощущение истощения. Если вы работаете в плохом настроении, полная луна может усилить это чувство. Или, если вы проходите период роста и расширения, полная луна может усилить эту энергию до кульминации.
Как справиться с полнолунием
Мягкий свет луны может пролить свет на ваши скрытые душевные закоулки, те эмоциональные сферы, в которые вы, возможно, не будете входить сознательно.
Как пережить «лунное похмелье»?
Хотя не существует «лекарства» от похмелья в полнолуние, мы можем использовать эту лунную фазу для самоисследования.
Вот как мы можем максимально использовать мудрость Луны на этом этапе:
Подготовка к полнолунию
Знание фазы луны – самый легкий способ подружиться с ночным небом.
Узнайте, в каком знаке будет полная луна.
Посмотрите в каком знаке Зодиака будет полнолуние, чтобы лучше понять, что может произойти эмоционально или энергетически.
Обратите внимание и проследите, как вы себя чувствуете во время различных лунных фаз – не только в фазе полной луны.
Отслеживание циклов сна, энергии и чувств может просветить нас и подготовить нас к лучшему уходу за собой.
Принятие своей особенности реакции на полнолуние
Если вы не можете спать во время полной луны, не боритесь с этим.
Если вы чувствуете усталость – отдохните.
Ваше тело находится в ритме с природой; радуйтесь, что ваши циркадные ритмы на пике, и используйте это время, чтобы узнать, что луна вытащила для нас из глубин нашего подсознания, чтобы наблюдать за этим.
Если вы не можете заснуть, наденьте удобную пижаму и приготовьте расслабляющий чай, такой как пассифлора, валериана, лаванда или ромашка.
Используйте время, в которое вы не можете спать, чтобы медитировать, вести дневник, рисовать или планировать.
Часто, когда я просыпаюсь во время полнолуния, я чувствую радость.
Ведь сейчас самое время выполнять внутреннюю работу, которая часто отодвигается в сторону для более насущных повседневных дел.
Ночью нечем заняться, кроме как полностью отдаться нашим чувствам.
Погружение в полнолуние
Фаза полнолуния может пролить свет на темные участки нашего подсознания.
Эти чувства не могут быть полностью понятными или высказанными.
Любой катарсис, реализация или трансформация должны быть интегрированы в ваше повседневное существование.
С благодарностью примите новые драгоценные камни понимания и приложите усилия к тому, чтобы быть внимательными к телу, пока мы движемся через новые и глубокие энергетические изменения.
Пейте много воды и бульонов.
Ешьте сытную, медленно приготовленную пищу.
Отдыхайте как можно больше.
Разработайте ритуал во время полнолуния, такой как массаж и умащение тела или травяная ванна.
Погружение в полнолуние – это процесс, который нельзя торопить.
Это похоже на выздоровление.
Вы чувствуете, что прошли через худшее.
Ваше выздоравливающее тело нуждается в дополнительном уходе, прежде чем снова чувствовать себя полностью здоровым.
Точно так же, если вы теряете сон, дайте себе время погрузиться в свои ощущения.
Вы – существо этой земли, неотделимое от энергетических и физических сил природных циклов.
Позвольте полной луне делать свою работу.
Когда мы получаем благодатную лунную медицину, мы учимся тому, как лучше заботиться о себе. Лунные жемчужины мудрости становятся источником доброты и глубокого принятия самого себя. Человек, который может принять и воспитать себя, всегда сможет справиться со всеми трудностями и выйти из них победителем!
Комментарии закрыты.