Почему мучает бессонница в полнолуние?

Вы теряете сон, когда луна маячит в ночном небе? Вы чувствуете себя ошеломленным или чувствительным? У вас может быть «похмелье» в полнолуние.

Все мы знаем, что слово «лунатик» происходит от латинского слова «луна». Оно указывает на понимание того, что странные вещи и странные чувства имеют тенденцию происходить вокруг фаз Луны. Символично, что луна связана с нашим внутренним опытом и интуицией. Физически луна связана с нашими гормональными циклами. Полная луна может усилить энергию и намерения, с которыми вы движетесь. То, как «похмелье» в полнолуние выглядит для каждого из нас, отличается.

Для некоторых это может повлиять на характер сна, который, в свою очередь, влияет на уровень гормонов, оставляя ощущение истощения. Если вы работаете в плохом настроении, полная луна может усилить это чувство. Или, если вы проходите период роста и расширения, полная луна может усилить эту энергию до кульминации.

Как справиться с полнолунием

Мягкий свет луны может пролить свет на ваши скрытые душевные закоулки, те эмоциональные сферы, в которые вы, возможно, не будете входить сознательно.

Как пережить «лунное похмелье»?

Хотя не существует «лекарства» от похмелья в полнолуние, мы можем использовать эту лунную фазу для самоисследования.

Вот как мы можем максимально использовать мудрость Луны на этом этапе:

Подготовка к полнолунию

Знание фазы луны – самый легкий способ подружиться с ночным небом.

Узнайте, в каком знаке будет полная луна.

Посмотрите в каком знаке Зодиака будет полнолуние, чтобы лучше понять, что может произойти эмоционально или энергетически.

Обратите внимание и проследите, как вы себя чувствуете во время различных лунных фаз – не только в фазе полной луны.

Отслеживание циклов сна, энергии и чувств может просветить нас и подготовить нас к лучшему уходу за собой.

Принятие своей особенности реакции на полнолуние

Если вы не можете спать во время полной луны, не боритесь с этим.

Если вы чувствуете усталость – отдохните.

Ваше тело находится в ритме с природой; радуйтесь, что ваши циркадные ритмы на пике, и используйте это время, чтобы узнать, что луна вытащила для нас из глубин нашего подсознания, чтобы наблюдать за этим.

Если вы не можете заснуть, наденьте удобную пижаму и приготовьте расслабляющий чай, такой как пассифлора, валериана, лаванда или ромашка.

Используйте время, в которое вы не можете спать, чтобы медитировать, вести дневник, рисовать или планировать.

Часто, когда я просыпаюсь во время полнолуния, я чувствую радость.

Ведь сейчас самое время выполнять внутреннюю работу, которая часто отодвигается в сторону для более насущных повседневных дел.

Ночью нечем заняться, кроме как полностью отдаться нашим чувствам.

Погружение в полнолуние

Фаза полнолуния может пролить свет на темные участки нашего подсознания.

Эти чувства не могут быть полностью понятными или высказанными.

Любой катарсис, реализация или трансформация должны быть интегрированы в ваше повседневное существование.

С благодарностью примите новые драгоценные камни понимания и приложите усилия к тому, чтобы быть внимательными к телу, пока мы движемся через новые и глубокие энергетические изменения.

Пейте много воды и бульонов.

Ешьте сытную, медленно приготовленную пищу.

Отдыхайте как можно больше.

Разработайте ритуал во время полнолуния, такой как массаж и умащение тела или травяная ванна.

Погружение в полнолуние – это процесс, который нельзя торопить.

Это похоже на выздоровление.

Вы чувствуете, что прошли через худшее.

Ваше выздоравливающее тело нуждается в дополнительном уходе, прежде чем снова чувствовать себя полностью здоровым.

Точно так же, если вы теряете сон, дайте себе время погрузиться в свои ощущения.

Вы – существо этой земли, неотделимое от энергетических и физических сил природных циклов.

Позвольте полной луне делать свою работу.

Когда мы получаем благодатную лунную медицину, мы учимся тому, как лучше заботиться о себе. Лунные жемчужины мудрости становятся источником доброты и глубокого принятия самого себя. Человек, который может принять и воспитать себя, всегда сможет справиться со всеми трудностями и выйти из них победителем!

Почему мучает бессонница в полнолуние?
5 (100%) 5 голосов

Комментарии закрыты.

Adblock
detector