Лунный календарь здоровья на 2020 год
- Когда сажать морковь под зиму в 2024 году по Лунному календарю? - 04.01.2024
- Главные обряды февраля - 01.01.2024
- К чему горит левое ухо? - 31.12.2023
Забота о своем здоровье давно превратилась в модный тренд. Быть здоровым — это значит быть красивым, а быть красивым может действительно только совершенно здоровый человек. И понимая эту истину, все больше число людей начинают следить за собственным здоровьем и вести здоровый образ жизни. Ведь никакие медицинские процедуры, никакие ультрасовременные методы лечения не помогут человеку сохранить здоровье лучше, чем это может сделать он сам. А поскольку человеческий организм находится под постоянным и не всегда положительным влиянием Луны, проведение многих оздоровительных процедур также следует начинать сообразно влиянию лунных фаз, в благоприятные для этого дни по Лунному календарю здоровья.
Диета и очищение организма по Лунному календарю
Диета и детокс — две популярнейшие процедуры у любителей здорового образа жизни. Смысл их состоит в том, чтобы придерживаясь правильного питания вывести из организма отравляющие его шлаки и токсины и, тем самым, улучшить свое самочувствие, провести оздоровление собственного организма.
Существует масса рецептов различных диет и детокса, но многих удивляет и настораживает тот факт, что для некоторых людей выбранная диета оказывается исключительно эффективной, в то время как другие не замечают у себя никаких положительных сдвигов.
Почему так происходит?
Причин, как оказалось, существует две. Первая — индивидуальные особенности организма. Действительно, сложно представить, что на разных людей идентичная диета будет оказывать одинаковое действие. Ведь даже лекарственные препараты воздействуют на людей по-разному.
Вторая причина не столь очевидна и связана как раз с влиянием нашего естественного спутника Луны. Ученые установили, что для эффективности диеты важно не только в точности следовать ее инструкциям, но и начать ее в правильный лунный день. Если не сделать этого, то даже самая хорошая диета может не принести ощутимых результатов.
В период роста Луны тело человека интенсивно накапливает жидкость, но также в нем увеличивается концентрация вредных токсинов и шлаков. Организм слабеет. Поэтому в это время хорошо начать прием витаминов и пить побольше воды, как это ни странно.
Все дело в том, что в это время обильное питье помогает очистить межклеточную жидкость, тем самым насытив клеточки нашего организма минеральными веществами, находящимися в обычной (не кипяченой) питьевой воде.
В период убыли Луны организм напротив начинает сам освобождаться и от лишней воды, и от шлаков. Это идеальное время для начала любой диеты, ведь сама природа стоит на стороне человека, решившего оздоровить свой организм. В это время аппетит человека снижается, что также позволяет без особого труда втянуться в ритм выбранной диеты.
Хорошие результаты дают начало приема витаминов в Новолуние, а также просто начало новой, здоровой жизни, избавление от вредных привычек.
В Полнолуние диету также не следует начинать. Это время, когда организм переполнен водой, а значит следует ограничить употребление соли, задерживающей воду в организме.
Посещение бани и сауны по Лунному календарю
Многие стали забывать о том, какой огромный положительный заряд энергии может принести человеку простое посещение русской бани, или сауны. При этой процедуре очищаются поры и кожа начинает дышать, организм избавляется от токсинов и вредных веществ, улучшается самочувствие, повышается тонус мышц и сосудов.
А это значит, что посещение бани вполне можно приравнять к процедуре детокса, с влиянием на которую лунных фаз мы уже разобрались выше. Максимальной эффективности очистительной процедуры, в том числе и от посещения сауны, можно добиться если проводить ее на убывающую Луну. Тогда и сам организм стремится избавиться от вредных шлаков, а если ему в этом поможет человек, то такое очищение возымеет максимальный эффект.
Однако, даже при растущей Луне, посещение бани или сауны в благоприятный день будет способствовать оздоровлению и омоложению организма. Поэтому при выборе дня для посещения бани следует учитывать не только лунную фазу, но и конкретный лунный день, в чем вам поможет наш Лунный календарь здоровья. Единственное, что можно отметить сразу, это запрет на посещение бани в Новолуние и Полнолуние, а также в дни затмений. О негативном влиянии бани на организм человека в этот период на интуитивном уровне знали еще наши далекие предки, облачая такой запрет в мистический ореол разгула нечистой силы.
Избавление от вредных привычек по Лунному календарю
Наверное у каждого человека есть какая-нибудь вредная привычка. Это может быть любая привычка, мешающая реализации цели, которую человек поставил перед собой. Чаще всего это различные формы зависимости от лекарственных препаратов, алкоголя, курение, заедание проблем сладостями, привычка говорить “да” ненужным предложениям, прокрастинация (откладывание на потом важных дел) и так далее.
Избавление от зависимости дело сложное, так как это в большинстве случаев привычная автоматическая реакция. Особенно, если человек в стрессе.
Как же победить зависимость?
Хорошо начать борьбу с вредными привычками на убывающей Луне, в первый день после Полнолуния. Каждый день, глядя на тающий серп Луны, ощущать как вместе с ним тает зависимость, становится все слабее и слабее.
Например, уменьшать количество выкуренных сигарет или съеденных конфет до Новолуния. Нужно сделать расчет таким образом, чтобы к Новолунию количество сигарет или конфет превратилось в 0. А в Новолуние начать новую жизнь, без зависимости.
Кроме этого, можно по такому же принципу хорошо избавиться от тяжелых отношений и вообще от всего, что стало для вас ненужным. Как говорится — жалко бросить, но и нести тяжело.
Начать бегать по утрам по Лунному календарю
Кстати, на Новолуние также хорошо начать встраивать в свое расписание утренние пробежки, либо утренние прогулки.
Если вы никогда не бегали, то начинать нужно именно с прогулок утром, в одно и тоже время. Легче всего начать здоровый образ жизни именно в Новолуние и по мере роста Луны укреплять свое намерение.
Для этого нужно найти рядом с домом школьный стадион либо парк. Первые 7 дней просто прогуливаться не спеша по установленному маршруту, но не более 1 километра. Следующий шаг — попробовать быструю ходьбу еще 7 дней. Дальше, в одно прекрасное утро, начать пробежку.
Сперва не более 500 – 600 метров трусцой. Через месяц и более (по состоянию здоровья), перейти на ежедневную пробежку трусцой 1 километр.
Больше 1 км и быстро — бегать не стоит.
Для общего тонуса и хорошего самочувствия этого достаточно. Ведь пробежка больше 1 км, должна обязательно проходить под контролем тренера-профессионала, во-избежание проблем с суставами и так далее.
После пробежки обязательно — душ комфортной температуры. Ежедневное повторение легкой пробежки и принятия душа достаточно для здоровья тела и бодрости духа.
Моржевание, обливание холодной водой, ледяной душ и пробежки более 1 км — это для спортсменов, либо для людей, которые полностью здоровы.
Благоприятные дни для заботы о себе по Лунному календарю здоровья в 2020 году
Важно обратить внимание на существующие заболевания при посещении бани или сауны. Так как при повышенном артериальном давлении такие процедуры часто противопоказаны. Кроме этого есть и другие заболевания, которые могут обостриться при очистке организма. Тоже можно сказать о приеме витаминов. Ведь витамины — это лекарственные средства и поэтому их следуют принимать только по рекомендации врача.
Кстати, вытакже можете ознакомится с толкованием снов в первые 12 дней после Нового года о состоянии здоровья.
Январь 2020
- Диета и очищение организма – 12, 14, 17, 19, 23 января;
- Избавление от вредных привычек – с 11 до 23 января, Новолуние – 24 января;
- Прием витаминов – 1, 2, 4, 5, 8, 9, 24, 25, 27, 28, 31 января;
- Дни бани (сауны) – 1, 3, 6, 7, 12, 14, 15, 20, 22, 25, 26, 27, 28 января.
Февраль 2020
Диета и очистка организма – 11, 13, 16, 18, 19, 22 февраля;
Избавление от зависимости – с 10 до 22 февраля, Новолуние – 23 февраля;
Витаминизация – 1, 3, 4, 7, 8, 23, 24, 25, 26 февраля;
Дни бани (сауны) – 2, 5, 10, 11, 13, 14, 19, 21, 24, 28 февраля.
Март 2020
- Диета и очищение организма – 9, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 23 марта;
- Избавление от вредных привычек – с 10 до 23 марта, Новолуние – 24 марта;
- Начать пробежку по утрам – только на Новолуние – 24 марта;
- Прием витаминов – 1, 4, 5, 8, 24, 25, 31 марта;
- Дни бани (сауны) – 3, 6, 7, 12, 20, 25, 31 марта.
Апрель 2020
Диета и очистка организма – 11, 13, 16, 18, 22 апреля;
Избавление от зависимости – с 9 до 22 апреля, Новолуние – 23 апреля;
Начать утреннюю пробежку – только на Новолуние – 23 апреля;
Витаминизация – 3, 4, 23, 29 апреля;
Дни бани (сауны) -2, 3, 5, 11, 18, 19, 24 апреля.
Май 2020
- Диета и очищение организма – 10, 12, 15, 17, 21 мая;
- Избавление от вредных привычек – с 8 до 21 мая, Новолуние – 22 мая;
- Начать пробежку по утрам – только на Новолуние – 22 мая;
- Прием витаминов – 2, 3, 6, 22, 23, 29, 30 мая;
- Дни бани (сауны) – 1, 4, 5, 10,18, 23, 24, 31 мая.
Июнь 2020
Диета и очистка организма – 6, 9, 11, 14,16, 20 июня;
Избавление от зависимости — нет, так как Солнечное затмение – 21 июня;
Витаминизация – 1, 2, 22, 28, 29 июня;
Дни бани (сауны) – 1, 3, 4, 9, 17, 22, 23, 30 июня.
Июль 2020
- Диета и очищение организма – 6, 9, 11, 14, 16 июля;
- Избавление от вредных привычек – с 6 до 19 июля, Новолуние – 20 июля;
- Начать утреннюю пробежку – только на Новолуние – 20 июля;
- Прием витаминов – 1, 2, 20, 21, 27, 28, 30, 31 июля;
- Дни бани (сауны) – 1, 3, 4, 9, 17, 21, 22, 29, 30 июля.
Август 2020
Диета и очистка организма – 4, 7, 9, 12, 14, 18 августа;
Избавление от зависимости – с 4 до 18 августа, Новолуние – 19 августа;
Начать пробежку по утрам – только на Новолуние – 19 августа;
Витаминизация – 19, 25, 26, 28, 29 августа;
Дни бани (сауны) – 1, 2, 7, 15, 20, 27, 28, 30, 31 августа.
Сентябрь 2020
- Диета и очищение организма – 5, 7, 10, 12, 16 сентября;
- Избавление от вредных привычек – с 3 до 16 сентября, Новолуние – 17 сентября;
- Начать утреннюю пробежку – только на Новолуние – 17 сентября;
- Прием витаминов – 1, 17, 18, 24, 25, 27, 28 сентября;
- Дни бани (сауны) – 4, 5, 13, 18, 19, 26, 27, 29, 30 сентября.
Октябрь 2020
Диета и очистка организма – 5, 7, 10, 12 октября;
Избавление от зависимости – с 3 до 15 октября, Новолуние – 16 октября;
Начать пробежку по утрам – только на Новолуние – 16 октября;
Витаминизация – 1, 16, 17, 23, 24, 26, 27, 30 октября;
Дни бани (сауны) – 4, 5, 13, 17, 18, 25, 26, 27, 28 октября.
Ноябрь 2020
- Диета и очищение организма – 2, 3, 5, 8, 10 ноября;
- Избавление от вредных привычек – с 1 до 14 ноября, Новолуние – 15 ноября;
- Прием витаминов – 15, 21, 22, 24, 25, 28, 29 ноября;
- Дни бани (сауны) – 2, 3, 11, 16, 22, 23, 26 ноября.
Декабрь 2020
Диета и очистка организма – 1, 2, 4, 7, 9, 13 декабря;
Избавление от зависимости — нет, так как Солнечное затмение – 14 декабря;
Витаминизация – 15, 21, 22, 24, 25, 28, 29 декабря;
Дни бани (сауны) – 1, 2, 10, 15, 16, 19, 20, 21, 23, 26, 31 декабря.
Подведем некоторые итоги сказанному. Очищающие процедуры и диеты лучше проводить и начинать на убывающую Луну, когда организм легко освобождается от токсинов и шлаков. На Новолуние и весь период роста Луны хорошо начать насыщение организма витаминами. Период убывание Луны используем для избавления от различных зависимостей, а Новолуние для начала новой, здоровой жизни. В том числе начать бегать по утрам хорошо именно в день Новолуния. Но, чтобы узнать точное влияние того или иного лунного дня на результат очищающих процедур и так далее, следует обратиться к Лунному календарю, составленному с учетом самых разных факторов.
Читайте еще:
- Какая сейчас Луна, растущая или убывающая? Календарь
- Лунный календарь лечения зубов
- Лунный календарь красоты
______________________